症状
FF14プレイ中に、
・画面と音が0.5秒ほど止まる
・1分に1回くらい発生する
・コンテンツに関係なく発生
回線ラグというよりPC側の挙動っぽい感じでした。
※ゲーム以外の操作（ブラウザなど）では発生せず、
FF14プレイ中のみ症状が出ていました。
以前からたまになにかのタイミングでプチフリの症状がでることはありましたが、
Windowsアップデート(ウィルスソフトの更新？)を行ってから、1分に1回くらいのペースで
頻繁に症状が出るようになりゲームストレスがすごいのでいろいろ試してみました。
わたしのPC環境
・OS：Windows11
・デスクトップPC
・CPU：Intel i7-11700K
・SSD使用
・グラボ：RTX3060
試したこと
・電源管理モード変更
・ルーター設定のSPI設定
・Windowsセキュリティスキャンの設定
(FF14をスキャンしないように設定)
・Windows設定変更
・ドライバー更新
※特に効果がありそうだったもの
現在の状況
設定変更後は
・以前は1分に1回くらい
・現在は数日に1度たまにあるかないかくらい
まで改善しました。
以前と同じようにまだたまに症状がでることはありますが、
普段プレイする分には全然困らないくらいのレベルまで改善されたので、
同じ症状で困っている方の参考になれば嬉しいです。